Eetstoornissen - Psycholoog Rotterdam

Overgewicht, ondergewicht

Veel te zwaar of juist te mager zijn kan je in de weg gaan zitten. Je gezondheid neemt af en het kan je zelfbeeld bepalen. Eigenlijk wil je graag dat het anders wordt. Maar dat eten heeft jou in zijn macht!
Dat is om te keren; zodat jij weer de baas bent over de kilo's. Zodat je energiek en met eigenwaarde weer meer kan genieten.
 

Behandeling eetstoornissen

Onze cultuur - de media vooral - hebben grote invloed op hoe we over ons lichaam denken. We zijn veel bezig met ons lichaam en ons uiterlijk. Dat kan te grote proporties aannemen. Misschien is dat hoe jij het ervaart? Steeds maar weer met eten bezig zijn. Of met de weegschaal.
Wat heeft macht over jou? Hoe kun je zelf weer die macht krijgen? Gedragstherapie en RET (Rationeel Emotieve Therapie) zijn voorbeelden van methoden die ook jou kunnen helpen.
Na 8-12 sessies begrijp je jezelf veel beter en leer je de handvatten tot herstel.