Psycholoog Rotterdam
telefoonnummer psycholoog rotterdam 06 - 4207 9191
e-mailadres psycholoog rotterdam info@rotterdampsycholoog.com
Psycholoog aan de Aper Bouwmankade 25 te Rotterdam Aper Bouwmankade 25, Rotterdam
psycholoog Rotterdam

Blog archief

Op deze pagina vindt u alle blog berichten en artikelen die ik op deze site gepubliceerd heb. Mijn meest recente post staat bovenaan. Als u een reactie wilt achterlaten bij een bepaald artikel, dan kunt u op de titel daarvan klikken zodat u op de pagina van het artikel zelf komt. Daar kunt u vervolgens reageren.

De Nix

Wat een dikke pil! 'De nix' van Natan Hill (2016).
Hij wijdt uit, gaat zijsporen in, die uiteindelijk logisch en begrijpelijk blijken. Zoals het levensverhaal van zijn grootvader Fridtjof, die vertrok uit arctisch Noorwegen gedurende de tweede wereld oorlog, moeder Faye die uit een kleinburgerlijk milieu ontsnapt en gaat studeren, in de tegencultuur ( hippie tijd) bijna vermalen wordt en verdwijnt uit het leven van haar zoon Samuel, als hij acht is.
Samuel wordt docent op een college, leidt een saai en onbeduidend leven. Hij speelt uren per dag Elfscape, een computerspel waar hij met zijn personages gevechten wint, draken verslaat.
Altijd wilde hij een belangrijk schrijver worden. Maar hij werd een 'niets bijzonders'. Totdat blijkt, dat degene die stenen gooide naar de gouverneur, zijn moeder is. Daarover een roman schrijven zou een hit en financieele klapper kunnen zijn.

Daden van de ene generatie hebben invloed op de volgende.
Onze invulling van hoe de ander het bedoeld zou kunnen hebben, bepalen onze eigenwaarde, ons zelfrespect, onze wilskracht om te durven ontwikkelen.

Er gebeurt van alles in dit boek, van studenten die ten koste van de docent willen slagen, tot en met misbruik van een jeugdvriend.

Een aanrader is De Nix wel; veel verschillende thema's uit onze moderne westerse wereld benoemt Nathan Hill dicht op de huid: van het eten van diepvriesmaaltijden tot uren achter de pc zitten, van icoontjes sturen over je stemming om bijval te krijgen van je vrienden tot en met de invloed van de overheid op groeperingen die het overheidsbeleid niet bevalt.

Eenzaamheid en karige levens, van generatie op generatie.

Zo hoeft het natuurlijk niet te lopen in ons leven.
We kunnen leren begrijpen hoe en waarom een en ander zo liep als het liep, in onze familie.
Er kan begrip komen voor onszelf en voor de anderen.
Je kunt handvatten krijgen hoe je je wel kunt uiten, voor jezelf op kunt komen; assertief kunt zijn.
Waardoor jouw dagen vol mooie momenten met nieuwe ontmoetingen kunnen zijn.




Geplaatst op 18 Jul 2017 door Susan


De hagedis

In de waterbak van de hond, hier in Italie, lag een grote hagedis.
Het leek of hij loom op zijn rug zwom.
Hij vulde met zijn poten wijd, de breedte van de slabak alias hondendrinkbak.
Ik bukte me, en bestudeerde het dode dier.
Het leek wel een Halloween pak, de streepjes op zijn buik. Het deed me ook denken aan Amerikaanse enge films, horror en science fiction. De bek, de 'handjes'.
Ik betrap me erop, dat mijn denken sterk beïnvloed is door Amerikaanse tv .

Zou dat ook gelden voor andere dingen? Bijvoorbeeld de liefde?
Vriendschap? Allerlei situaties waar we in belanden?
Er zijn veel liefdesfilms, romcoms waar ik niet mee vertrouwd ben. Ze geven veel meisjes en vrouwen vast een blauwdruk over hoe mannen zich wel of juist niet moeten gedragen.
'Huggen' Nederlanders de laatste jaren met dank aan de Amerikaanse sitcoms?
Willen we net zo slank zijn, doortastend of gewiekst als de hoofdrolspelers in ' Suits' ?
Zolang 'House of cards' niet de norm wordt, is het misschien niet zo erg, dacht ik, en kiepte de inhoud van de waterbak, incluis hagedis tussen de struiken.

Geplaatst op 07 Jun 2017 door Susan


Afgelopen week werd ik door het Algemeen Dagblad geïnterviewd over de horrorclown die in Rotterdam mensen de stuipen op het lief joeg, want hoe kun je kinderen daar het beste over vertellen als ze vragen hebben?

Kijk hier hier voor het hele artikel:
http://www.ad.nl/dossier-rotterdam/
Geplaatst op 28 Oct 2016 door Susan


Amy , Adele en gelukkig zijn.

Op de BBC keek ik naar de presentatie van de nieuwe cd van Adele, '25'. De promotie van deze cd zal je niet ontgaan zijn, vermoed ik?
Adele heeft een geweldig stemgeluid. Misschien omdat ze meer dan 25 sigaretten per dag zegt te roken. Drank heeft ze afgezworen, uit angst door drank slecht te horen en mogelijk haar stem te verliezen.
Dit promotie programma van de BBC viel me tegen. Haar performance haalt het niet bij haar vocale kwaliteiten.
Haar ogen worden met stevige eyeliner geaccentueerd.
De stem maakt alles goed! Hees, groots bereik, met intieme en intense teksten.
" I didn't do much healing", zegt Adele in plat Engels. Dus materiaal genoeg voor droevige liefdesliedjes. Denk je nog aan me? Weet je nog hoe het was?
Ze is nu 27 jaar. De leeftijd dat haar landgenote Amy Whinehouse aan een overdosis stierf.
Amy rookte ook als een ketter. Niet alleen sigaretten. Alle varianten drugs maakten van haar een mager schichtig personage.
Tenger, met steeds zwaarder aangezette eyeliner.
Ook haar lyrics zijn dicht op de huid geschreven. Vaak liefdesliedjes, over verloren liefde en smachtende verlangens. Muziek gebaseerd op de muziek die haar vader vroeger draaide.

Er zijn overeenkomsten, zoal dat beide zangeressen uit een arbeidersbuurt kwamen, met veel werkeloosheid. Beiden maakten zeer eigen liedjes met elk een uniek klassiek, maar toch modern stemgeluid en ritme.

Media aandacht, het veranderen van de daginvulling, erkenning, een circus om je heen, financiën, mensen die wat van je willen, je bedriegen of stalken, reizen, vervreemden van je achtergrond: kortom : hoe ga je om met stress en blijf je gelukkig ( en in leven)?

Er verschijnen momenteel veel boeken over geluk.
Rick Hanson, neuro psycholoog en meditatieleraar, is een van de wetenschappelijk onderbouwde auteurs.
Hij stelt dat ons brein het positieve wist en het negatieve vasthoudt. Dit is een ongewenst bijproduct van de evolutie. Het was oorspronkelijk bedoeld om ons te waarschuwen voor gevaren, die voor de moderne mens geen rol meer spelen. Door dagelijks te mediteren; de positieve ervaringen opnieuw te herbeleven en daardoor steviger te verankeren in ons brein, stellen we ons brein anders in. Zo kunnen we op elk moment van de dag gelukkiger worden.
Niet alleen voor artiesten wellicht een goed idee.

Geplaatst op 05 Jan 2016 door Susan


Museum van Empathie geopend



In Engeland is afgelopen zomer een museum geopend, dat bezoekers moet helpen om empathische vermogens te ontwikkelen.
Het museum is een initiatief van de filosoof Roman Krznaric.
Volgens Krznaric neemt het empathisch vermogen van mensen in de huidige, zeer geïndividualiseerde maatschappij sterk af.
In het museum zullen bezoekers met anderen in contact worden gebracht en met behulp van verschillende technieken worden getraind om zich beter in anderen te verplaatsen.
Hoe ziet het museum eruit? Het begint met een aantal pop up tentoonstellingen in verschillende steden. Misschien zie je plotseling een 'human library bus'; een bus waar vrijwiligers in zitten, die je kunt ' lenen' voor een gesprek, net zoals je een boek zou kunnen lenen. De vrijwilliger kan een ex soldaat zijn, een Sikh of een ander persoon die je niet dagelijks zou spreken. Dit idee is al een groot succes gebleken.
Een ander voorbeeld van een geplande voorstelling, is het neerzetten van een rij naaimachines, waar een groep ex werknemers uit een fabriek in Vietnam je laten zien onder welke omstandigheden zij een shirt moesten maken.
Na Engeland zal het museum ook andere landen aandoen.
Kijk op de site voor meer informatie . Misschien binnenkort bij jou in de buurt?

Www.empathymuseum.com

Geplaatst op 23 Dec 2015 door Susan


Jan de Cock
Hotel Pardon
Wereldverhalen over verzoening

Uitgeverij Lannoo, 2014
IBSN 978401421836
19,95 euro

Soms lees je een boek dat wel heel anders is, zoals Hotel Pardon.

Jan de Cock werd wel ' tralietrotter' genoemd: hij verbleef lange tijd in gevangenissen over de hele wereld waar hij gevangenen interviewde en beter leerde kennen. Hij is de bezieler van Within Without Walls, een organisatie die de dialoog tussen gevangenen, slachtoffers en andere burgers in de maatschappij op gang wil brengen.
Tien jaar laten richt deze journalist zich op slachtoffers en nabestaanden van misdaden die er soms in zijn geslaagd zich te verzoenen met de daders.
Jan spreekt met ouders van kinderen die werden gedood door Anders Breivik, of door de jonge schutter op een Canadese school. Met knappe weduwen van 9/11, Joodse en Palestijnse ouders die sinds de dood van hun kinderen samen streven naar een oplossing van hun ( landen) conflict . Van personen betrokken bij de genocide in Rwanda tot en met de weduwe van GerritJan Heijn: de Cock speurt alle windsteken af om te luisteren naar verhalen vol leed. Hij beschrijft de worsteling dat na onrecht en verdriet , oog om oog tand om tand niet werkt, maar verzoening wel.

De layout is persoonlijk: elke hoofdpersoon krijgt een kleur toebedeeld, passend bij details van het betreffende verhaal. Elke ontmoeting begint met de feiten van de gruwelijke gebeurtenis. Dan de persoonlijke observaties en vragen van de auteur. Handgeschreven briefjes, gedichten, foto's en dergelijke maken het boek bijzonder.
Ook een mooi extra is de vraag - aan alle geïnterviewden gesteld- wat hun balsem was. Wat hielp hun, in de diepste dalen ?

Dit boek kon ik niet in een keer lezen. Steeds las ik er weer een of twee verhalen ( gebeurtenissen) uit . Dan was ik weer aan mijn tax. De persoonlijke geschiedenissen en de beschrijvingen van de hoofdpersoon en diens entourage zorgen ervoor dat het boek. ' dicht op de huid zit'.

Het is een indrukwekkende inhoud met een opbeurende nasmaak.
Geplaatst op 23 Dec 2015 door Susan


Hoop
The world book of hope
De bron van succes, kracht en geluk

Leo Bormans (red.)
365 pagina's

Uitgeverij Lannoo
Gent, 2015
ISBN 978401423601
€ 24,99

De TED talk van Leo Bormans haalde de hoogste score ooit : 8, 4 .
Wie is Leo Bormans? Een bevlogen, belezen, inspirerend persoon die de wereld rondreist als ambassadeur van zijn stichting Happiness & Quality of Life. Hij adviseert regeringen, organisaties, managers en onderwijsinstellingen.
Als inspirator gaf hij bijvoorbeeld alle wereldleiders zijn boeken kado, met de vraag ' geluk en levenskwaliteit' op de politieke agenda te zetten.
Leo Bormans, auteur van de bestsellers Geluk ( The world book of happiness) en Liefde ( the world book of love), voltooit nu het laatste boek uit deze trilogie : Hoop ( The world book of hope).

Geluk is onze drijfveer, onze opperste emotie is Liefde. En Hoop? Dat is de motor van ons handelen.

Hoop, the world book of Hope ( ook in de Nederlandse vertaling is dit de titel ) is het sluitstuk van de indrukwekkende Magnus opus, de trilogie die begon met Geluk, the world book of Happiness en Liefde, the world book of Love.
In dit boek delen 100 topwetenschappers hun expertise op dit domein. Hoopvolle mensen ontdekken steeds nieuwe wegen en blijven op een bijzondere manier eigenaar van hun handelen. Het is een vaardigheid die wij allemaal kunnen leren.

Wat een schitterend uitgevoerd, mooi geïllustreerd, vrolijk boek. Vol lezenswaardige hoofdstukken, divers en inspirerend.
De mechanismen en de brandstof van hoop wordt toegelicht door onderzoekers, met tien voorbeelden van hoopgevende projecten, en ervaringsdeskundigen die over hun werk vertellen. Zoals de psycholoog in de gevangenis, Phil Magaletta, formuleert dat hoop voor gedetineerden kan zijn : het leren kennen van hun binnenwereld en zelfbeschikking over hoe zij in zichzelf denken.
Hoop heeft met dankbaarheid te maken, stelt professor Alex Wood. De tijdslijn verleden, heden toekomst stuurt ons leven. Met dankbaarheid leren kijken, geeft ons een positievere hoopvollere blik naar de toekomst.
Elke tekstuele bijdrage is ca drie pagina's. Mooie fotografie en ' sleutels' ( tips) geven de inhoud extra waarde.

Leo Bormans heeft een Master in Talen en Wijsbegeerte, is een veelgevraagd key note spreker , journalist, schrijver en inspirator
Kijk eens naar zijn werk, als het buiten regent en je geluk, hoop of liefde kunt gebruiken.
Geplaatst op 23 Dec 2015 door Susan


De geluksvogels
Geluk voor kinderen

Het spel

Leo Bormans
ISBN 789401429528
Uitgeverij Lannoo
19,95 euro

Dit is een spel met opdrachten die dagen of maanden kunnen duren. Voor volwassenen en kinderen.
Dit spel, passend bij de trilogie over Geluk, Hoop en Liefde van dezelfde auteur, is een ervaringsspel.
Geef het spel een plaats in je huis. Het is geen gewoon gezelschapsspel, dat je af en toe uit de kast haalt. Het gaat niet over winnen of verliezen, maar over bouwen aan geluk. Steeds weer. Alleen of met elkaar.
Het boek sluit aan bij het kinderboek De Geluksvogels, van Bormans. De tien pijlers van geluk worden daarin aan de hand van tien vogelverhalen behandeld: doelen stellen ( het verhaal van Sporo), relaties ( het verhaal van Kaketoe) en geven ( Hokko) zijn daar een paar van.

Iedere speler wordt een geluksvogel, met een eigen pion. Er zijn honderd kaartjes met opdrachten. Voor elk van de tien vogels tien kaartjes. Welke gelukspoppetje wil je eerst versterken ? Welke opdracht krijg je daarbij?
De begeleiding van een volwassene is essentieel. Het taalniveau kan zo worden aangepast, de opdracht rondom een van de tien pijlers van geluk, kan worden begeleid.
De kaarten kunnen ook gewoon als een handvat bij een gesprek over geluk worden gebruikt. Thuis, of in de praktijkruimte.

Leo Bormans is een auteur, inspirator en graag gezien spreker.
Hij studeerde wijsbegeerte.
Zijn trilogie over Geluk, Hoop en Liefde kent vele vormen, zoals : de boeken, de kalender, TED talk, het kinderboek, de speelse zoektocht in het M- museum in Leuven, België .
Zijn manier om geluk, hoop en liefde te promoten is erg aansprekend, creatief, aanmoedigend.
Wat een mooi kado om aan (kleine) kinderen of juist een volwassene te geven.
Geplaatst op 23 Dec 2015 door Susan


De ziel van het vak
Over contact als kernwaarde in therapie

Erwin van Meekeren en Jan Baars (red.)

Uitgeverij Boom, 2015
Amsterdam

29,95 euro

ISBN 9789089536754


" In dit boek wordt de ziel van ons vak belicht en dat is hard nodig", stelt Wiepke Cahn in het voorwoord. Hoe kan de kwaliteit van de gezondheidszorg, met name de psychiatrie, verbeterd worden? De ziel van de hulpverlening lijkt wat uit het oog verloren. Het contact met de patiënt en de helende werking die van dat contact uitgaat is ondergesneeuwd door protocollen en richtlijnen van hogerhand. Terwijl de hulpverlener zelf het krachtigste instrument is voor het verminderen van klachten en symptomen, voor het verbeteren van de kwaliteit van leven van de patiënt.
Hulpverleners hebben als doel mensen weer sturing aan hun leven te helpen geven. Deskundigheid in de vorm van kennis en methodieken, vaardigheden en interventies helpen daarbij. Authenticiteit, betrokkenheid en gerichtheid op de ander zijn een minstens even grote pijler. De auteurs lieten zich inspireren door vele personen, zoals Irvin Yalom, Oliver Sacks, Gregory Bateson, John Bowlby en Karl Jaspers.
Van Meekeren en Baars ordenen hun onderwerp ' contact maken' naar thema's: communicatie, taal en gehechtheid.
Alle drie deze thema's worden besproken door diverse auteurs. Theorie, schema's en praktische voorbeelden beogen het boek leesbaar te maken.
Zo vind ik bijvoorbeeld de communicatie interventies met verbatim van Anton Hafkenscheid boeiend om te lezen. " Marleen, ik moet je onderbreken,ik begin me namelijk benauwd te voelen.Je brengt heel overtuigend hoe rot anderen je behandelen. En dat jij dan weerloos bent. Klopt dat..? Is dat zo..? Of zou er ook iets zijn wat jij meer of minder kan doen, zodat je er anders mee omgaat? Zullen we ons daar op richten?" Marleen reageert beduusd. Dat benoemt de therapeut. Exploreert, nodigt uit anders te praten, minder benauwd, meer ruimte en mogelijkheden onderzoekend.
Veel van de theoretische bijdragen komt mij overbekend voor ( hechtingstheorie, theorie over zender, boodschap, ontvanger, om er maar twee te noemen.)
Sommige theorie vind ik eerste jaars studentennivo .
Andere bijdragen zijn juweeltjes, dicht op de huid geschreven, zoals Hafkenscheid.
Een dik boek met veel diverse bijdragen, waar zeker veel therapeuten veel aan kunnen beleven.

Erwin van Meekeren is psychiater / psycho therapeut en schrijver. Hij is gespecialiseerd in borderline en stemmingswisselingsziekte.
Jan Baars is klinisch psycholoog/ psycho therapeut in de GGZ en forensische psychiatrie. Ook is hij (co-) auteur van diverse boeken en spreker . Zijn specialiteit ligt bij echtparen en gezinnen.

Dit boek had een aantrekkelijke titel voor mij.
De bijdragen vielen tegen. Goh .. wat zijn we anti bureaucratie en voor meer echt contact met de patiënt. Maar dat is helaas niet de teneur van de institutionele zorg in ons land op dit moment. De tijd die therapeuten in organisaties met patiënt of client kunnen besteden, is kort.
De intentie en de aandacht voor contact met de ander lijkt mij een prima signaal.

Dezelfde boodschap lees ik in de werken van Irvin Yalom. Daar geeft het mij meer leesgenot en vreugde, inspiratie en in inlevingsplezier. Daarover en ander moment meer.
Geplaatst op 23 Dec 2015 door Susan


The Wolfpack
USA, 2015
Regisseur Crystal Moselle

De Amerikaanse documentaire The Wolfpack bleef mij nog lang bij.
Stel je voor: twee ouders met zeven kinderen in een sociale woningbouw flat met vier kamers in de Lower East Side, Manhattan, USA. Zes jongens en een zwakbegaafd jonger zusje.
De zuid Amerikaanse vader had ooit de droom in Scandinavië gelukkig te worden. Eerst geld verdienen in New York. Het leven liep anders: werkeloos in een armoedige flat.
De kinderen krijgen thuis les van hun moeder en op een andere manier een inkijkje in de wereld: hij geeft hun 5000 video films, van The godfather tot en met romantische films. De jongens kijken de films steeds maar weer, schrijven de teksten uit, maken kostuums en spelen het na.
In de puberteit ontsnapt eerst een zoon de flat. Later verkennen de jongens met elkaar de buitenwereld. (" he, dit gras is echt drie d!" )
Met alle angsten en nieuwsgierigheid die daarbij hoort.
Het is een uitvergroting van mijn en jouw jeugd. We worden gebrainwashed met films ( beelden) door onze ouders gekozen. Steeds maar weer kijken we naar hun verhaal. We leren de teksten, spelen het na. We ontsnappen hun verhaal en het huis in de puberteit, met onbegrip en ruzie.
Moeizaam, met onzekerheid en lef, proberen we zelf een levensverhaal te creëeren.
Die kwetsbaarheid tonen de jongens, naast hun honger naar het leven buiten het ouderlijk huis.
Dat hun vormde en beschadigde.
Geplaatst op 23 Dec 2015 door Susan




Gelukkig zijn (of in ieder geval een beetje minder sip)
Een werkboek

Lee Crutchley
Uitgeverij Kosmos
Utrecht, 2015
ISBN 978902156032
12,50 euro


Uit onderzoek blijkt dat we 40% van ons geluk zelf in de hand hebben. Wat een prikkelende zin! Hoe kunnen we dat dan? En hoe zit het met die andere 60% ? Is dat nature of nurture..? Lee Crutchley gaat in op de 40 % die we kunnen beïnvloeden. Voor de andere percentages, zullen we elders moeten zoeken.

In elk geval worden we door deze auteur aan het werk gezet en vrolijker! Dat doet hij met een totaal anders opgezet zelfhulpboek, waar ook veel suggesties die therapeuten aan cliënten kunnen geven.

Het is een vriendelijke boek vol praktische opdrachten om te tekenen, schrijven en doen in het leven van alledag. Spelenderwijs doe je ontdekkingen en denk je terug aan goede, positieve ervaringen. Daardoor ga je je gelukkiger voelen.
Het boek zou daar wat bij kunnen helpen: maakt positief, zet je ( gedachten, emoties en doen) op een opbouwend spoor.


Lee Crutchley is illustrator, ontwerper en auteur.
Geplaatst op 11 Dec 2015 door Susan


NVPA-geregistreerd
Vergoedingen mogelijk
Avondafspraken mogelijk

Heeft u nog vragen?
psycholoog rotterdam contact
Ik ben aangesloten bij:
Nederlandse Vereniging Psychologen en Agogen RBCZ

Nederlandse Associatie voor Psychotherapie NBVH
Deel mijn website:
deel rotterdampsycholoog.com op social media